- 10 Superconjuntos desafiantes de VGFIT
- 69 ejercicios clasificados para cada nivel de dificultad
- Ejercicios para realizar en casa o en el gimnasio sin ningún aparato
- Modo superconjunto con audio guía de entrenador, música y cronómetro para ayudarte durante el entrenamiento
- Vídeo de demostración y descripción en texto para cada ejercicio
- Guía a base de fotos para cada ejercicio y de los músculos ejercitados
- Crea tus propios superconjuntos con ejercicios personalizables
- Consejos profesionales y hechos que debes saber sobre los abdominales