- ヴァレリオ・グッチが贈る10のハードなスーパーセット
- どの難易度にも69に分類されたエクササイズあり
- 器具を使わずに自宅でしたり、ジムでも出来るエクササイズ
- ワークアウト中にお手伝いする、音声コーチガイド、音楽、タイマー付スーパーセットモード。
- 各エクササイズには、明確なデモビデオとテキストによる説明付
- 各エクササイズと関連筋肉を示す画像ガイダンス
- カスタマイズ可能なエクササイズで自分のスーパーセットをクリエイト
- 腹筋について知っておくべき、プロのアドバイスや事実