- 10 utmanande superset från Valeriu Gutu
- 69 hemlighetsstämplade övningar för alla svårighetsgrader
- Övningar som du kan göra hemma utan utrustning eller på gymmet
- Supersetläge med en röst som coachar dig, musik och en tidtagare som hjälper dig under träningen
- Tydlig videodemonstration och textbeskrivning för varje övning
- Fotoinstruktioner för alla övningar och muskler som ingår
- Skapa dina egna superset med skräddarsydda övningar
- Professionella råd och fakta om magmuskler som du måste veta