10 Superséries de VGFIT
- 69 exercices classés pour chaque niveau de difficulté
- Des exercices que vous pouvez pratiquer à la maison sans équipement ou à la salle de gym
- Mode Supersérie avec guide coach audio, musique et minuteur qui vous assisteront durant votre entraînement
- Démonstration vidéo explicite et texte de description pour chaque exercice
- Guide Photo pour chaque exercice et muscle impliqué
- Créez vos propres superséries avec exercices personnalisés
- Conseils et éléments Professionnels que vous avez besoin de connaître à propos des abdos