- 10 uitdagende Supersets van VGFIT
- 69 gerangschikte oefeningen voor elk moeilijkheidsniveau
- oefeningen die je thuis kunt doen zonder toestellen naar de sportschool te gaan
- Superset modus met een audio coach instructie, muziek en timer die je assisteren bij je workout
- Expliciete video demonstratie en tekstbeschrijving voor elke oefening
- Fotobegeleiding voor elke oefening en gebruikte spieren
- Maak je eigen supersets met aan te passen oefeningen
- Professioneel advies en feiten over je 6-pack spieren die je dient te weten