• 10 стимулирующих суперсетов от VGFIT.
• 69 классифицированных упражнений для каждого уровня сложности.
• Упражнения, которые можно выполнять как в домашних условиях без специального оборудования, так и в тренажерном зале.
• Режим суперсет с тренерским аудиогидом, музыкой и таймером, который помогает во время тренировки.
• Понятная видео-демонстрация и текстовое описание для каждого упражнения.
- Фото-указания для каждого упражнения и участвующих мышц.
- Создание собственных суперсетов с настраиваемыми упражнениями.
- Профессиональные советы и факты о прессе, которые вы должны знать.